2.300 metros de Swin.
El día no daba para más la tempestad que catalunya tenía encima de água era para no salir.
A todos nos gusta entrenar bajo la lluvia pero no tal como caía.
El cuerpo humano tiene algo de extraordinario cada persona és extraordinaria.
el dibujo de nuestro fisico imprecionante, si miramos cada persona por mucho que haga deporte o por mucho que sea sedentaria, todos somos muy diferentes.
Me quedo con la pratica del deporte.
Un entreno más un dia menos para el grand dia.
miércoles 16 de noviembre de 2011
lunes 14 de noviembre de 2011
K ACR
No sé .
Se alguién o yo mismo enfin dicen que va bien escribir para poner las ideas en su sitio.
No tengo el corage que se tiene que tener, estoy cansado de todo estar de esta manera, puede que por esta razón me rapo la cabeza hago y procedo de la manera que procedo y yo que sé.
Seguro que algún día, ahora puede que sea el momento el mio yo mis ideas no quiero puede, veremos mi futuro.
Soy yo........
13-11-2011 Água
2.000 de Swin ( natación ) me sentia con fuerza cada vez me encuentro más a gusto en el água.
Las sensacións son extraordinarias sentir el água como desliza por el cuerpo sentir que flotas supongo que estoy descubriendo o estoy volviendo a descubrir esta sensación, mucha gente dice que és un deporte muy monotono muy aburido que quereis que os diga yo disfruto nadando.
Primero disfruto haciendo deporte para muchos será un coñazo.
Los sendentaristas me pueden pedir que lo explique y simplesmente digo
LA SUPERACIÓN DE UNO MISMO Y NADA MÁS.
Domingo 13 - 11 - 2011 entreno triatlo
Hoy domingo 2h de bici, y la verdad que no tener hecho bici durante 30 días que mal que lo pase.
La bici no tirava jope ía subiendo y creía que en vez de ir para adelante hacia marcha atrás.
Bueno me tengo que poner las pilas con la bici.
sábado 12 de noviembre de 2011
Hoy dia 12-11-2011
Hoy pruebo seguramente el amigo más fiel que tendre en la transición de la natación el Neopreno, el neopreno de un triatleta que se lo comprare o sea de 2º mano este triatleta que ya a hecho algunos Ironman solo espero que me acompañe en algunos exitos, tengo alguna foto parezco un Chupa chups seguramente no tan apetecible porque la verdad que cuando me puse la vista encima ( en la foto ) hasta yo me asusté, dios mio que ............. de tio.
Entreno dia 10-11-2011 Barbaro
Hoy sera un dia inolvidable por fin rompe la barrera de los 2000 metros nadando, total 2.250 metros.
Trote con series de 1 minuto. Estoy muy contento, deseo por todo que me acompañe este estado de animo y de fuerza mental.
miércoles 9 de noviembre de 2011
Entreno del dia 09-11-2011
A tope siempre
Hoy me a tocado 1.850 natación y 1h15 de trote.
Los 1.850 metros en 52 minutos no me lo puedo creer estoy bajando los tiempos contento como un niño con ......
Y por la tarde noche 1h15 de trote alegre.
Mi cuerpo esta poco a poco asimilando el entreno, no porque mi cuerpo no estea habituado al esfuerzo ni mucho meno solo que le estoy dando varios entrenos le estoy haciendo que muchos musculos que no estaban habituados a trabajar ahora si trabajan y de que manera
Me encuentro muy bien .
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